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同时这些方案也都控制在5分钟左右

作者:admin发布时间:2018-10-10 13:57

  俗话说春天不减肥,夏天徒伤悲,这都已经五月了,你已经开始减肥了吗,随着天气一天天的变热,大街上已经可以看到各种大白腿小短裙了,而你是否依然是大长裤子呢,朋友只要你想减肥,何时都不晚,所以今天小编特意挑选了几款减肥应用,希望能够帮助大家甩掉身上的赘肉,让你能够清凉一夏。

  推荐理由:对于上班族、学生党来说,平时的课余时间其实并不多,那么我们在瘦身时就需要一款能够为我们提供短时间训练方案的app,小编目前在用的《Johnson&Johnson 7 Minute》是一款很不错的应用,它可以为用户提供7分钟的锻炼内容,用户可以根据自己的实际情况去定制内容,使用起来非常方便。

  《Johnson&Johnson 7 Minute》是一款专门为短时间训练打造的应用,应用拥有非常丰富的7分钟训练内容,用户可以选择适合自己的方案进行训练,每天7分钟,并不费时间,让身体得到充分的运动,从而达到健身瘦身的目的。

  推荐理由:其实很多男性朋友觉得自己胖,主要是因为肚子的隆起,大家都不愿让别人吐槽自己的大肚子,那么腹肌训练绝对是男性的专属,《Runtastic Six Pack》是一款非常不错的腹肌训练应用,它拥有超过50部视频供用户学习,并且还可以边做边听,充分学习正确的腹肌锻炼姿势,早日拥有让女性流鼻血的梦幻腹肌。

  《Runtastic Six Pack》是一款非常知名的训练应用,《Runtastic》旗下拥有多款针对不同区域的训练产品,而《Six Pack》是其最受欢迎的,它不仅拥有丰富的训练内容视频,还有很科学的训练指导以及健康管理,它可以让您迅速减掉赘肉,并且拥有象征着强壮的六块腹肌。

  推荐理由:对于专业的健身用户来说,一款具备综合性健身指导功能的app是非常必要的,在这里小编我向大家推荐《Sworkit Lite》,这是一款拥有非常综合训练的健身app,它的训练内容包括:强度、心肺、瑜伽以及伸展四大部分,每个内容区域都有非常丰富的演示方案提供给用户,同时这些方案也都控制在5分钟左右,让用户可以充分利用自己的碎片时间。

  《Sworkit Lite》是一款很综合性的健身app,它不像大部分健身产品那样针对专项,它是将健身分为四大块,并且同时展现给用户,用户可以根据自己的需求选择内容去训练自己,《Sworkit Lite》的强势之处在于,它针对每个项目都有非常丰富的训练内容,让用户不会因为内容过少而抛弃它。

  推荐理由:当下最流行的瘦身健身方式可能就是跑步了,目前参与跑步健身的人数已经远超过去,可以看出目前这项运动有多么流行。那么在跑步时,我们就需要一款合适的记录类产品,来帮助用户记录数据,从而也能看到自己每天通过跑步或骑行产生的消耗量,《咕咚》就是一款非常合适的产品。

  《咕咚》是一款跑步&骑行的记录专家,除此之外,它还是一款将健身与社交完美结合的产品,现在有很多人通过跑步结识新的好友,而《咕咚》还可以帮你们变得更亲密,它可以通过GPS与好友一同运动,并且也能够通过《咕咚》去认识新的朋友,这也会给你新的动力去坚持跑步运动。

  推荐理由:上述四款可能都是与健身有关的产品,而现在小编要为大家带来的是我认为最适合健身的伴侣型app,《GYM Radio》是一款专为健身运动人士打造的电台app,它可以为用户提供有氧、GYM与高强度三种不同的音乐内容,用户可以选择适合自己的当前运动的电台,从而与音乐一同挥洒自己的汗水。

  《GYM Radio》是一款健身电台类App,应用中会放一些劲爆的欧美歌曲,从而帮助你在训练时更加贴合节奏感。有氧、GYM、高强度组成的三大电台节目,可以为不同需求的用户提供丰富的音乐内容,跟随音乐一起跑起来吧!

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