400-227-9968

有节奏地踩脚踏板

作者:admin发布时间:2018-08-25 20:30

  “鹰击长空,鱼翔浅底”,运动之美不仅在于强身健体,更在于“扬在脸上的自信,长在心底的善良,融进血里的骨气,刻进生命里的坚强”的内在美养成。

  8月18日下午,安溪县沼涛实验小学、第三实验小学部分学生记者到安溪悦动阳光健身会所采风,学记们体验了动感单车、跑步机、杠铃等健身器械,也欣赏了教练员的搏击实战,领会生命在于运动的真谛。

  这里很宽敞,设施齐全,重要的是所有的摆设似乎是精心设计过的,错落有致,氛围很好,运动的冲动油然而生。许多同学和我有相同的感受,都跃跃欲试。在李经理的帮助下,我们体验了动感单车、跑步机、搏击等,虽然在室内,但是经过运动后,大家都汗流浃背,兴奋不已。

  蔡元培说:“人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。”今天下午,我们来到了健身会所采风,体验了动感单车、跑步机等健身器材,了解健身的有关知识和健身的作用。

  然后我们来到了休息区,王经理请我们吃水果喝牛奶,他告诉我们:虽然健身重要,但是也要注意补充营养和水分,否则出汗太多,身体会不舒服。

  生命在于运动,健康来自锻炼。愿每个人积极健身,拥有强健的体魄。(指导老师:陈春桐)

  里面的健身器械非常多,令我印象最深刻的是动感单车,配上动感的音乐、绚丽的灯光,踩着单车,让人兴奋不已!

  我们的教练是一个漂亮的小姐姐,她先是领着我们做热身运动,避免踩单车时拉伤。随后,教练挑了一首节奏比较慢的音乐,带领我们跟着节拍骑,踩单车的过程中还有一些花式动作,我们的心情很是愉悦。

  音乐停止,我下来的时候腿发酸,差点站不稳,看来平时运动得不够。回家后我建议爸爸家里也买一台动感单车,以后一家人就可以在家里运动了。(指导老师:陈建枝)

  一到会所,映入眼帘的是各式各样的健身器材,会所的王经理微笑地给我们讲解健身知识,接着我们跟着健身教练体验各种健身器材。我印象最深刻的是踩动感单车,教练告诉我们,踩单车能加强腿部肌肉组织,预防生病感冒,还能排毒!除了体验健身的乐趣,我们还知道要同时注意补充营养和水分。(指导教师:王涌泉)

  我最感兴趣的运动是动感单车,它是一种结合了音乐、视觉效果,充满活力的室内自行车,人可以坐在单车上,和着音乐,跟随旋律,有节奏地踩脚踏板。这种一边听音乐,一边做运动的感觉,其实是一种悦动,让人快乐、放松、舒展、激情无限。

推荐新闻: