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优雅地一边听音乐一边练瑜伽?如果真的有心

作者:admin发布时间:2018-08-22 19:42

  热爱健身的人,虽然平时看起来健壮理性,但一看到健身器材,也会像购物狂一样,忍不住想要“买买买”。跑步机、仰卧板、健腹轮、扩胸器、室内单杠、俯卧撑器……买的时候信誓旦旦,无奈的是,一旦坚持不下来,这些器材也就只能当摆设,或者沦为了玩具。 实习生 刘静妍 现代快报记者 戎华

  正常做仰卧起坐,躺下去都不一定起得来,更何况还带一点向下的坡度?一般人坚持10个,就感觉要给自己点32个赞了。

  仰卧板算是家用健身器材当中体积较大的了,多少占了点桌椅板凳的地盘,所以,有时候也充当一下板凳、躺椅什么的。

  网友“紫月影”说:“居然还能是宝宝的玩具。宝宝比我还开心,他说是滑梯。就算以后我坚持不了,还可以做宝宝的玩具。”

  买的时候,都幻想着自己能练成像郑多燕那样的身材,但事实是,信心就像气球里的气体一样一天天地在不知不觉中漏走了。不过,瑜伽球一般色彩鲜艳亮丽,摆在家里当摆设也是蛮耀眼的哦。

  不仅如此,本来用来锻炼的瑜伽球,还可能最终沦为大人逗宝宝、摄影录像用的道具。

  刚开始学步的宝宝好像很喜欢这个“大皮球”。经常在微博里看到,还没有瑜伽球高的小宝宝把大球搬来搬去的,搬不动了干脆直接用脚踢。小孩子有时候还会被瑜伽球撞倒,一屁股坐在地上,那画面简直萌爆了!

  几根弹簧拉来拉去,有效塑造肌肉线条和完美轮廓,听起来是不是很心动?可惜,拉了几下,发现拉不动了。卖家建议:锻炼要循序渐进,可以先拆掉几根弹簧开始练,然后再一点一点地加回去。可现实情况是:拆掉的弹簧任凭它生锈变形,就再也没有装回去过了。

  有热心网友提醒大家:把弹簧拆下来,装在纱窗门后面做个弹簧门什么的,或者给孩子组装个玩具什么的,倒是不错,也算是废物利用了。

  瑜伽易于学习和掌握,但难在坚持。买个瑜伽垫,然后就能像电视上一样,优雅地一边听音乐一边练瑜伽?如果真的有心,其实在床上也能做,否则,瑜伽垫再专业又有什么用呢?免不了最终会沦为儿童爬爬垫的命运。

  如果跳绳没有线,的确能免去不少不必要的损害,比如,在家中客厅里跳绳就不用担心会砸坏花瓶了。还有计数器帮忙记数,可以在跳绳的同时放松大脑。

  可是,既然都叫“跳绳”了,没有了绳子,还能叫跳绳吗?双手只提着两个小球转来转去,脚下却没有一根绳子的约束,运动效果恐怕也会大打折扣吧。不过,如果你拿给孩子当玩具还是蛮先进的,也不用担心磕到绊到。

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