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秒速赛车官方下注网站重点是看当天的空气质量

作者:admin发布时间:2019-03-10 22:05

  据《新闻晨报》报道,上海近日的“霾”伏,让不少运动爱好者的习惯受到波及,不少夜跑族、滑板族都放弃了“阵地”,就连平日里颇为热闹的“广场舞”都沉寂了不少。

  不过一颗运动的心怎么能轻易被雾霾天击退呢?大家纷纷在寻找室内运动的替代品。根据淘宝指数显示,“室内运动”最近一周的搜索频次比去年同期上升55.7%。

  近几日,记者在浦东滨江大道、世纪大道、世纪公园等几处原本夜跑的集中地发现,跑步者较以前“缩水”许多,连遛狗的人都少了。

  “外面灰蒙蒙一片,跑起步来太伤肺了。”今年29岁的戴先生是位长跑爱好者,前几日他还参加了上海马拉松的半程跑比赛。由于白天工作繁忙,他一般选择晚上9点多出门夜跑,并用手机App记录下跑步的路径和距离,在微信朋友圈里分享。

  不过朋友最近几日发现,他的朋友圈里不再更新,原来戴先生在雾霾的前几天坚持跑步,但是跑完之后咽部总觉得有不适感,而且回家之后洗鼻子总是发现鼻孔内黑黑的。“我担心PM2.5对肺部的伤害,已经停跑3天了。”戴先生告诉记者,如果雾霾天继续,他会选择室内运动。

  在浦东新区的泾南公园里,常年有一块区域是周边居民跳舞的场所,每天早上持续到午饭前,随着录音机里播放的音乐,几十人甚至上百人翩翩起舞。但在雾霾天气里,这个场面消失了。常来此处跳舞的刘梅告诉记者,她每天送孩子去幼儿园后,就到这里参加跳舞,利用这段空闲时间健身,这已成为她的生活习惯。“身上有些毛病都跳好了。”但近来她送完孩子以后,只能直接回家,最多去菜场兜一圈。不过记者观察到,在出太阳的雾霾天里,这个公园里仍有中老年人一起集体做操、打拳,但人数只有十余人,跟原先跳舞的阵容不能比。

  家住杨浦区的郭小姐是坚定的晨跑族,此前她每天早晨雷打不动地5点起床,在绿化繁茂的自家小区里跑上5公里左右。“早晨起来很冷,但跑到三公里身上就热了。跑步带给我很好的感觉。”但她告诉记者,自从雾霾天来袭,她每天晨起的第一件事不是愉快地准备出发,而是上网看天气预报,重点是看当天的空气质量是否适合跑步。

  随着无法晨跑的日子增多,郭小姐网购了一个弹力棒,“不能晨跑的日子我也会按时醒来,就在家里玩弹力棒,锻炼一下肌肉吧。”她还表示会考虑添置其他室内运动器械:“弹力棒貌似更能锻炼臂膀,我可能还要寻找一种能锻炼腿部的运动方式或器械。”

  记者发现,在淘宝网上,占地较小、适合在家庭中使用的室内运动器械如腹肌板、弹力棒、瑜伽垫等都成了热销商品。手掌球等器械因为可以用来做室内亲子运动,也受到热捧。在该网站平台上,“室内运动”更是成了热门搜索词,最近一周的搜索指数与去年同期相比增长55.7%,最近30天与去年同期相比增长21.3%,其中在11月下旬达到了搜索顶峰。

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