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止血抗感染等对症治疗;如果腹直肌自发性破裂

作者:admin发布时间:2019-03-06 17:52

  扬子晚报网3月1日讯 (通讯员 杜蘅 杨冰 记者 张斌)“锻炼身体本是件好事,但是一定要选对锻炼方法,并且量力而行!”这不,常州一52岁的大叔为了练“马甲线”,不想用力过猛,一连做了30次腹肌轮练习,导致腹直肌撕裂!

  2月11日傍晚,一名因腹痛难忍的男子被家人送到常州四院急诊,经检查发现其腹直肌撕裂,需要住院治疗。据悉,该男子姓马,今年52岁,身形微胖,平时也经常到健身馆锻炼身体,自己也购买了一些健身器材在家里锻炼,如“腹肌轮”等。

  春节假期里,马先生因为亲朋相聚没有时间锻炼,而且又大鱼大肉吃多了,肚子上的肉有点松了,想着春节过完了,该好好锻炼了。于是,在开工首日,马先生开足马力锻炼身体,一下子连做了30次腹肌轮锻炼,当时,他就感觉自己腹部肌肉有点酸痛,他以为是肌肉反应,就没有当回事。谁知,过了几个小时,腹部疼痛越来越明显,练站起来都很困难,于是不得不到医院就诊。这一查不得了,居然是因为锻炼过猛导致腹直肌撕裂,马甲线没有练成,肌肉先撕裂,让马先生有点意外。

  据马先生的床位医生席艳峰介绍,马先生属于腹直肌运动型损伤,与他使用腹肌轮锻炼不当有关。腹直肌轻微撕裂伤可以通过卧床休息,腹带外固定,止血抗感染等对症治疗;如果腹直肌自发性破裂局部的包块较大,或伴有腹直肌鞘内血肿、腹膜刺激征与腹内疾病难以鉴别时,一般需要手术治疗,清除血块,缝合肌层,术后平卧数天,切口加压包扎以保护腹壁。

  “马先生以后不仅不能做类似的腹部锻炼,而且在今后生活中有诸多顾忌,要避免导致腹内压增加的情况,如剧烈咳嗽、用力排便等,否则容易导致腹壁疝。”席艳峰说。目前,马先生保守治疗中。席艳峰提醒,体育锻炼是我们医务人员推荐的一种维持健康的方式,但是务必要结合自身情况,循序渐进,量力而为。短时间的高强度“锻炼”百害而无一利,尤其是中老年人群,因为随着年龄的增长,身体肌肉承受力量的能力在逐步下降,此时进行高强度的运动只会对肌肉造成损害。上了年纪的人锻炼需要进行慢节奏、长时间的有氧运动,而不是剧烈的无氧运动。

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